Tag Archive > legume

Carbohidrati buni – surse sanatoase de energie pentru organism

Ce sunt carbohidratii? Daca ar fi sa ne gandim la corpul nostru ca la o masina, carbohidratii (zaharul) ar fi combustibilul. Insa, ca orice combustibil, calitatea conteaza foarte mult! Trebuie sa pastram un echilibru intre carbohidrati si restul alimentelor. Desi unii ne spun sa stam cat mai departe de ei, exista si carbohidrati buni. Este […]

Continue reading

, ,